30代の運動不足事情。

どーも。 原宿にあるプライベートサロンLivreの本郷です!!


昨日から運動の秋を満喫してます。


約一時間くらいのジョギング&ウォーキング。



当初はジョギングのみの予定だったのですが、走り始めて10分後。





15分後。





20分後。

もう走れないっ、、、




体力の衰えを身体中で体感してます。




後13日間。





息子の運動会で華々しく活躍するためにっ、、、




もうちょっと頑張って続けてみます。




疲れてよく眠れそう(*´ω`*)




明日もよろしくお願いしまーすm(_ _)m




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